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「スピルリナのサプリが気になるけど、種類が多くてどれを選べばいいか分からない」
「DICスピルリナプラスと、普通のスピルリナは何が違うの?」
そんな疑問を持ったことがある方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、DICスピルリナプラスは、スピルリナ原末に加えて、植物性乳酸菌やビタミンC・Dを配合している点が特徴です。
この記事では、公開情報をもとに、DICスピルリナプラスの特長から、選び方、飲み方、摂取時の注意点まで整理します。
なお、本記事では健康・医療効果の断定は行わず、メーカーが公開している原材料・栄養成分表示・飲み方に関する情報のみを扱います。
- DICスピルリナプラスの特長
- スピルリナ単体でなく乳酸菌・ビタミンを配合した理由の考察
- 選び方・飲み方のポイント
- DICスピルリナプラスの商品紹介
DICスピルリナプラスの特長を確認
商品ページによると、DICは1977年に世界で初めて自社ファームでのスピルリナ育成と量産化に成功し、現在は世界30カ国以上で愛用されているブランドとされています。
スピルリナは、野菜や肉・魚が持つ50種以上の健康・栄養成分をバランスよく含有しているとされ、「スーパーフードの王様」とも呼ばれているとされています。
DICスピルリナプラスは、このスピルリナ原末に加えて、スピルリナだけでは補えない栄養成分として、植物性乳酸菌・ビタミンC・ビタミンDを配合している点が特徴です。
また、スピルリナ特有のにおいや味が気になるという声を踏まえ、植物性コーティングを採用し、飲みやすさを高めているとされています。
今回は、このDICスピルリナプラスを紹介します。
【考察】なぜスピルリナ単体でなく乳酸菌・ビタミンを配合したのか編集部の予想
ここからは編集部の考察(予想)です。
なぜ、スピルリナ原末だけでなく、乳酸菌やビタミンを組み合わせた処方にしたのか、考えてみました。
そう考える理由は2つあります。
1つ目は、スピルリナだけでは補いきれない栄養成分を補完するためです。商品ページにも「100%スピルリナだけでは補うことができない」栄養成分をプラスしたと案内されており、栄養バランスを意識した設計になっているのではないでしょうか。
2つ目は、続けやすさを重視したためです。スピルリナ特有のにおいや味が苦手という声に対応するため、コーティングだけでなく、複合的な処方によって毎日続けやすい設計にしているのではないかと考えられます。
これはあくまで編集部の予想であり、メーカーの正式な開発意図とは異なる場合があります。
選び方のポイント
- 原材料:スピルリナ原末の産地や配合成分を確認する。アレルギーが気になる方は、原材料表示を必ず確認しましょう
- 飲みやすさ:粒のサイズやコーティングの有無、におい・味の軽減が図られているかを確認する
- 摂取目安量:1日あたりどれくらいの粒数を摂取する設計になっているかを確認し、生活スタイルに合うか検討する
- 購入方法:通常購入か、割引のある定期購入か。継続する場合は定期購入の条件も確認しておくとよいでしょう
特に、毎日続けることを前提としたサプリメントのため、味やにおいが気にならないかどうかは、継続のしやすさに直結するポイントです。
飲み方・摂取量の目安を確認
商品ページによると、食品のため特別な決まりはないとしながらも、1日12粒~60粒を目安に、1~3回に分けて水またはお湯などで摂取する方法が案内されています。
また、食生活は主食・主菜・副菜を基本に、食事のバランスを整えることが前提として案内されています。
サプリメントはあくまで栄養補給の補助として位置づけ、日々の食事バランスを基本に取り入れるとよいでしょう。
DICスピルリナプラスの商品を確認
ここでは、DICが販売するDICスピルリナプラスの詳細を紹介します。
- 商品名:DICスピルリナプラス 360粒
- 価格:通常2,570円(送料無料)、定期購入は初回980円、2回目以降2,303円(いずれも送料無料)
- 内容量:124.56g(1粒346mg×360粒)
- 原材料:スピルリナ原末(アメリカ産100%)、還元麦芽糖水飴、植物性乳酸菌末/V.C、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、糊料(アラビアガム)、グリセリン、V.D、カルナウバロウ
- 摂取目安:1日12粒~60粒を1~3回に分けて摂取
- 製造所:バイホロン株式会社(富山県富山市)、販売者:DIC株式会社(東京都中央区)
栄養成分表示(12粒/4.152g当たり)には、たんぱく質1.1~1.7g、ビタミンC 80~180mg、ビタミンD 4.0~7.5μg、鉄0.4~2.0mgなど、幅広い栄養成分が記載されています。
このほか、フィコシアニンや総カロテノイドといったスピルリナ由来の成分、植物性乳酸菌200億個も含まれているとされています。
商品ページによると、DICのスピルリナは消化吸収率が約95%(動物試験による)と高く、内容成分が利用されやすいという特長があるとされています。
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摂取時の注意点
商品ページには、食品ではあるものの、体に合わないと感じた場合は摂取を中止し、医師または販売店に相談するよう案内されています。
また、スピルリナは納豆などと同様にビタミンKを多く含んでいるとされており、ワルファリンを服用している方は摂取を控えるよう案内されています。
持病があり治療中の方や、服用中の薬がある方は、摂取前に医師に相談することをおすすめします。
妊娠中・授乳中の方については、医師に相談のうえで摂取するよう案内されています。
また、10歳以下の子供が摂取する場合は、年齢の数を1日の目安とし、粒がのどにつかえないよう保護者が注意することとされています。
このほか、色むらや粒の変色・割れが生じる場合があるが品質には問題ないこと、脱酸素剤が同封されているため誤って口にしないことなど、保存・取り扱いに関する注意点も商品ページに記載されています。
よくある疑問Q&A
Q. 普通のスピルリナサプリとの違いは何ですか?
DICスピルリナプラスは、スピルリナ原末に加えて、植物性乳酸菌・ビタミンC・ビタミンDを配合し、植物性コーティングでにおいや味を軽減している点が特徴とされています。
Q. どれくらいの期間、飲み続ければよいですか?
商品ページには、継続期間についての具体的な案内は確認できませんでした。食品であるため、体調や生活スタイルに合わせて、無理のない範囲で続けることが大切です。
Q. 薬を服用中でも摂取できますか?
スピルリナはビタミンKを多く含むため、ワルファリンを服用している方は摂取を控えるよう案内されています。その他の薬を服用中の方も、事前に医師に相談することをおすすめします。
Q. 定期購入は途中で解約できますか?
定期購入の解約条件については、本記事執筆時点で詳細を確認できませんでした。申し込み前に、商品ページで解約方法や条件を確認しておくことをおすすめします。
まとめ
DICスピルリナプラスは、スピルリナ原末に植物性乳酸菌・ビタミンC・ビタミンDを組み合わせ、飲みやすさにも配慮したサプリメントです。
- スピルリナだけでは補えない栄養成分を、乳酸菌・ビタミンでプラスしている
- 選ぶ際は原材料・飲みやすさ・摂取目安量・購入方法を確認する
- 摂取目安は1日12粒~60粒、食事バランスを基本に取り入れる
- ワルファリン服用中の方や妊娠・授乳中の方は、事前に医師へ相談する
今回紹介したDICスピルリナプラスのように、栄養バランスや飲みやすさを工夫したスピルリナサプリも販売されています。
気になる方は、商品ページで原材料や栄養成分の詳細を確認してみてください。
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